2 colheres(sopa)de adoçante forno e fogão
1 iogurte natural desnatado
1 sachê de gelatina incolor
2 colheres(sobremesa)de semente de linhaça.
Faça a gelatina conforme a embalagem.No liqüidificador,bata os morangos,o iogurte,o adoçante e a gelatina.
Dívida em 4 taças e polvilhe a linhaça.
Leve pra gelar.
Rende 4 porções com 70 calorias cada.
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