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quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

Suco de Goiaba com Água-de-coco

1 goiaba
250 ml de água-de-coco
açúcar ou adoçante à gosto.
1 pedra de gelo.

Bater tudo e coar.



Valor nutricional: Rico em Vitaminas C e do Complexo B, Potássio, Pectina e licopeno.

A goiaba contém fibras solúveis que auxiliam na redução do colesterol e um pigmento denominado licopeno que previne certos tipos de câncer como os de próstata e útero, além de ter ação constipante. A água de coco é considerada um soro vegetal e, por isso, tem um grande poder hidratante, além de ser considerada pelo grande cirurgião plástico -Ivo Pitanguy- como a água da juventude 

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